Le rétinol figure parmi les actifs anti-âge les plus prisés en cosmétique. Revers de la médaille : il peut provoquer des effets indésirables comme une sécheresse cutanée ou des irritations. À quelle fréquence l’utiliser pour profiter de ses bénéfices tout en…
Dormir une heure de plus, mais à quel prix pour notre corps ? Alors que nous passons à l’heure d’hiver ce week-end, le décalage perturbe nos repères internes. Benoît Mauvieux, chronobiologiste, explique comment préparer son organisme. Dormir une heure de…
Le chewing-gum protège-t-il vraiment les dents ? Tout dépend de sa composition et de la façon dont on le consomme… Il peut avoir des effets bénéfiques sur la santé bucco-dentaire, mais il ne remplace évidemment pas le brossage des dents ! Le…
Quand on est en période de crise aiguë, bien sûr il y a les médicaments, mais ils ne sont pas miraculeux. Quelles que soient la cause et la localisation des douleurs chroniques, des solutions complémentaires existent et méritent d’être essayées.…
Travailler debout est souvent présenté comme LA solution pour lutter contre la sédentarité. Pourtant, rester debout trop longtemps comporte aussi des risques… Alors, comment trouver le bon équilibre ? Travailler debout est souvent présenté comme LA solution pour lutter contre la…
Lentilles, pois chiches, haricots secs, pois cassés… Les légumineuses sont encore trop peu présentes dans les assiettes françaises. Elles mériteraient pourtant le titre de superaliments tant elles regorgent de nutriments et de micronutriments, particulièrement précieux pour préserver sa santé et bien…
Marcher est-il vraiment bénéfique lorsqu’on souffre du dos ? Contrairement aux idées reçues, rester immobile n’est pas toujours la meilleure solution. On fait le point. Marcher est-il vraiment bénéfique lorsqu’on souffre du dos ? Contrairement aux idées reçues, rester immobile…
On la rince machinalement sous l’eau du robinet avant de la laisser sécher dans un verre ou un pot. Mais savons-nous vraiment bien entretenir notre brosse à dents ? Le point avec le Dr Jérémy Amzalag, chirurgien-dentiste et co-auteur de Capital…
Bougies parfumées, encens, sprays, diffuseurs électriques, bâtonnets ou papier d’Arménie… Les parfums d’intérieur sont partout dans nos maisons. Mais derrière une odeur de « propre » se cachent parfois des substances irritantes. Alors, faut-il vraiment s’en méfier ? Bougies parfumées, encens, sprays, diffuseurs…
Oublis fréquents, difficultés de concentration, cerveau au ralenti… La ménopause peut-elle réellement perturber notre fonctionnement cérébral ? La réponse. Oublis fréquents, difficultés de concentration, cerveau au ralenti… La ménopause peut-elle réellement perturber notre fonctionnement cérébral ? La réponse. Lire la SuiteSanté…
