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Angoisses nocturnes : comment les apaiser et retrouver le sommeil ?

Angoisses nocturnes : comment les apaiser et retrouver le sommeil ?

Eveils en pleine nuit, sensation d’étouffement, cris, cauchemars… Le plus souvent, ces symptômes traduisent une anxiété. Mais ces angoisses nocturnes peuvent aussi être liées à une pathologie. Les explications d’une spécialiste du sommeil, la Dr Sylvie Royant-Parola, auteure de Notre sommeil, une urgence absolue (éd.Odile Jacob, septembre 2024, 22,90 €).

Eveils en pleine nuit, sensation d’étouffement, cris, cauchemars… Le plus souvent, ces symptômes traduisent une anxiété. Mais ces angoisses nocturnes peuvent aussi être liées à une pathologie. Les explications d’une spécialiste du sommeil, la Dr Sylvie Royant-Parola, auteure de Notre sommeil, une urgence absolue (éd.Odile Jacob, septembre 2024, 22,90 €). Read MoreSanté Magazine

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